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El té de guayaba y ejercicio físico ayuda a controlar la hipertensión

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El té de guayaba y ejercicio físico ayuda a controlar la hipertensión. Al ser una fruta rica en antioxidantes, específicamente polifenoles, favorece la relajación de los vasos sanguíneos y mejora la función vascular. Originaria de México, esta fruta tropical tiene...

La menopausia requiere reenfocar la dieta

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La menopausia requiere reenfocar la dieta, ya que nos ayudará a cuidar de las hormonas y con ello, a disfrutar de una buena salud intestinal, inmunitaria y ósea. En nuestro país la edad media de comienzo de la menopausia se sitúa en torno a los 51,4 años, según la...

El déficit de yodo en embarazadas afectaría al bebé

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El déficit de yodo en embarazadas afectaría al bebé y, de cara al futuro, su capacidad intelectual. En el resto de personas adultas puede afectar a la glándula tiroides. Está demostrado que las hormonas tiroideas de la madre influyen en el desarrollo del sistema...

Tomar té reduce el riesgo de diabetes

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Tomar té reduce el riesgo de diabetes tipo dos, debido a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorios y anticancerígenos. Está demostrado que un consumo frecuente de esta bebida natural puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, estimulando la...

La cesta de compra del Ministerio de Consumo

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La cesta de compra del Ministerio de Consumo de España incluye recomendaciones tanto de grupos de alimentos, como consejos sobre formas de cocción. No lleva ninguna bebida, pues se recomienda el agua corriente. Recalcan que el 50 % del carrito debe ser de frutas y...

El aumento de las temperaturas influye en la obesidad

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El aumento de las temperaturas influye en la obesidad, concluyen los expertos. Un estudio publicado en 2017 por investigadores holandeses indica que por cada grado de aumento en la temperatura ambiental se produce un aumento del 0,29 por ciento de obesidad y del 0,3...