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Hoy se celebra el Día Mundial Sin carne

Hoy se celebra el Día Mundial Sin carne

Hoy se celebra el Día Mundial Sin carne. Una oportunidad para descubrir una dieta alternativa a los alimentos a base de carne. Y con ello, contribuir para la reducción de la contaminación, el sufrimiento animal y  problemas de salud, originados por un consumo de carne...

El té de guayaba y ejercicio físico ayuda a controlar la hipertensión

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El té de guayaba y ejercicio físico ayuda a controlar la hipertensión. Al ser una fruta rica en antioxidantes, específicamente polifenoles, favorece la relajación de los vasos sanguíneos y mejora la función vascular. Originaria de México, esta fruta tropical tiene...

La menopausia requiere reenfocar la dieta

La menopausia requiere reenfocar la dieta

La menopausia requiere reenfocar la dieta, ya que nos ayudará a cuidar de las hormonas y con ello, a disfrutar de una buena salud intestinal, inmunitaria y ósea. En nuestro país la edad media de comienzo de la menopausia se sitúa en torno a los 51,4 años, según la...

El déficit de yodo en embarazadas afectaría al bebé

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El déficit de yodo en embarazadas afectaría al bebé y, de cara al futuro, su capacidad intelectual. En el resto de personas adultas puede afectar a la glándula tiroides. Está demostrado que las hormonas tiroideas de la madre influyen en el desarrollo del sistema...

Tomar té reduce el riesgo de diabetes

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Tomar té reduce el riesgo de diabetes tipo dos, debido a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorios y anticancerígenos. Está demostrado que un consumo frecuente de esta bebida natural puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, estimulando la...