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El ruido blanco facilita el sueño. Se trata de un tipo de vibración sonora constante que elimina los demás sonidos que están alrededor. Por ejemplo, el sonido de electrodomésticos, como de una lavadora o un ventilador, puede generar un ruido blanco, ya que es...
por Marina Arias | Ago 11, 2022 | Actualidad
Algunos consejos para conciliar el sueño en las noches de calor nos ayudarán a combatir el insomnio y potenciarán nuestro bienestar general. Según la Sociedad Española del Sueño tres de cada diez españoles padecen insomnio y con las altas temperaturas en verano esta...